Cursusinformatie
Trainingsprogramma
Vitaler door Taijiquan en Qigong
Vitaler door Taijiquan en Qigong
Door de aandacht op lichaam, adem en bewustzijn te richten wordt ontspanning gecreëerd. Een langzame, diepe ademhaling en een kalme bewustzijn zal de energiecirculatie stimuleren. Wanneer de levensenergie onbelemmerd door het lichaam kan stromen zal optimale gezondheid worden bereikt.
Trainingsprogramma 1
VIJF ELEMENTEN QIGONG
TAI CHI FOR HEALTH
Trainingsprogramma 2
TAIJI QIGONG SHIBASHI
YANG STIJL TAIJIQUAN 24 VORM
Trainingsprogramma 3
QIGONGMEDITATIE
BA DUAN JIN