TAI CHI QIGONG SHIBASHI SET 2

Sifu Wing Cheung

Enkele voordelen van de bewegingen uit de Shibashi set 2:

  • Alle voordelen van de eerste set, plus …
  • Opent de meridianen van de benen
  • Verbetert het evenwichtsvermogen
  • Verbetert de Zhan Zhuang ervaring (staand Qigong)
  • Bereikt diepere meditatie bij het zitten met gekruiste benen of op knieën
  • Betere lichaamscoördinatie
  • Meer uithoudingsvermogen

Programma omvat (alleen downloadversie):

  • 25 videoclips (in mp4) beschikbaar in zowel Full HD- als dvd-kwaliteit voor onbeperkt streamen en downloaden
  • Manual (in pdf)
  • Ondertiteling voor slechthorenden

TAI CHI QIGONG SHIBASHI SET 2

De tweede set is oorspronkelijk ontwikkeld door Master He Wei-Qi in samenwerking met professor Lin Hou-Sheng in de vroege jaren 80 en is gepromoot tot miljoenen in heel Azië. De bewegingen van de tweede set zijn iets gecompliceerder en fysiek veeleisender dan de eerste set. Het is ook niet zo gemakkelijk te onthouden als de eerste; desalniettemin is het nog steeds veel eenvoudiger dan de traditionele Taijiquan.

Master Cheung ontmoette Master He op 2006 in Shanghai om alle details van de tweede set en de mogelijkheden om deze te wijzigen te bespreken. De versie op deze dvd is enigszins gewijzigd ten opzichte van het origineel om het veel gemakkelijker te onthouden en zonder enige voordelen weg te nemen. Op deze dvd gebruikte meester Cheung de spiegelingstechniek, zodat hij de vorm tegelijkertijd vanuit verschillende invalshoeken kon zien spelen. De poster is een uitstekend hulpmiddel om de tweede set te leren. Met de dvd en poster zou men de tweede set in ongeveer een week moeten kunnen beheersen.

Aangezien de bewegingen van de tweede set fysiek veeleisender zijn dan de eerste set, moet men de eerste set (misschien slechts twee herhalingen voor elke beweging) als opwarming uitvoeren vóór de tweede set. Deze nieuwe dvd bevat ook de juiste sluittechnieken die na de Qigong oefening moeten worden uitgevoerd.

De eerste set is meer gericht op het openen van de meridianen van de armen. Daarom kunnen de meeste mensen de Qi op hun handpalmen voelen na het oefenen van de eerste set. De tweede set is meer gericht op het openen van de meridianen van de benen. Het is niet alleen erg goed voor het verbeteren van het evenwichtsvermogen, mensen die deze Qigong beoefenen, voelen verschillen wanneer ze mediteren. Tijdens meditatie voelen mensen vaak gevoelloosheid in hun benen wanneer ze gedurende lange tijd in kleermakerszit of geknield zitten. Dat komt omdat de Qi niet vrij door hun benen kunnen stromen. Deze gevoelloosheid maakt het voor de beoefenaars moeilijk om een ​​lage alfa of theta geesttoestand binnen te gaan voor diepe meditatie. Omdat de tweede set meer gericht is op het openen van de meridianen van de benen, waardoor beoefenaars diepere meditatie kunnen ervaren. De tweede set is ook een bijzonder goede voorbereiding voor diegenen die Zhan Zhuang (staande Qigong) willen beoefenen, wat een zeer goede oefening is voor het verzamelen van Qi.

Manual:

  • Gedetailleerde beschrijving van de 18 bewegingen + de 2 standen en de sluittechnieken
  • Behandelt alle veelgemaakte fouten van elke beweging
  • Extra informatie zodat u alle voordelen van Qigong kunt benutten
  • Meer dan 80 illustraties
  • Professioneel gedrukt in tijdschriftformaat
  • Beschikbaar in pdf-formaat

Tai Chi Qigong Shibashi set 2 manual (sample)

0
    0
    Your Cart
    Your cart is emptyReturn to Shop
    Scroll naar top