Cursussen

Cursusprogramma

Vitaler door Taijiquan en Qigong

Beginnerscursus Taiji Qigong Shibashi

  • Cursusinformatie: Beginnerscursus
  • Trainingsprogramma: Taiji Qigong Shibashi serie 1
  • Aantal lessen: 12
  • Cursuskosten: €125
  • Buitenlocatie: Landgoed Kernhem
  • Tijd: 19:00 – 20:15 uur
  • Data: april 19, 26 / mei 3, 10, 17, 31 / juni 7, 14, 21, 28 / juli 5, 12
  • Vanwege de coronamaatregelen kunnen er maximaal 4 deelnemers meedoen!

Lesinhoud

  • De les begint met de warming up, dit zijn losmakende bewegingen voor de gewrichten en lichte rekkingen voor de spieren en pezen.
  • Balanstraining; om de balans te kunnen houden zijn we voor een groot deel afhankelijk van onze ogen en ons beengevoel.
  • De Taiji Qigong Shibashi serie 1, stap voor stap uitleg van de bewegingen en uiteindelijk de bewegingen zelf uitvoeren.
  • De les wordt afgesloten met zelf massage, dit zorgt ervoor dat het eigen herstel vermogen wordt gestimuleerd.
  • Uitbreiding: Staande meditatie

 

Beginnerscursus Tai Chi For Health

  • Cursusinformatie: Beginnerscursus
  • Trainingsprogramma: Tai Chi For Health
  • Aantal lessen: 12
  • Cursuskosten: €125
  • Buitenlocatie: Landgoed Kernhem
  • Tijd: 10:00 – 11:15 uur
  • Data: april 22, 29 / mei 6, 20, 27 / juni 3, 10, 17, 24 / juli 1, 8, 15
  • Er zijn nog plaatsen!

Lesinhoud

  • De les begint met de warming up, dit zijn losmakende bewegingen voor de gewrichten en lichte rekkingen voor de spieren en pezen
  • Balanstraining; om de balans te kunnen houden zijn we voor een groot deel afhankelijk van onze ogen en ons beengevoel
  • De Tai Chi For Health Osteoporose serie, stap voor stap uitleg van de bewegingen en uiteindelijk de bewegingen zelf uitvoeren
  • De les wordt afgesloten met zelf massage, dit zorgt ervoor dat het eigen herstel vermogen wordt gestimuleerd

Trainingslocaties

  • Buitentraining op Landgoed Kernhem vanaf april/mei (onder voorbehoud)
  • Buitentraining in de Proosdij Park vanaf april/mei (onder voorbehoud)
  • Buitentraining op Hoekelum vanaf april/mei (onder voorbehoud)

Cursuskosten

Om de cursus te volgen kun je een leskaart kopen. De leskaart kost €100. De leskaart is bestemd voor een cursus van 10 lessen. De leskaart is niet overdraagbaar. Na aanmelding wordt de betaling contant voldaan of op de bankrekening van Taijiquan & Qigong Ede overgemaakt. Als de cursus start zal het mogelijk zijn om een leskaart online te bestellen.

Ede Doet Mee!

Weinig te besteden, maar wel meedoen?
Taijiquan & Qigong Ede is aangesloten bij Ede Doet Mee!

Just as the great ocean has one taste, the taste of salt, so also this teaching and discipline has one taste, the taste of liberation.

Gautam Buddha

Scroll naar top